Coaching
Coaching geht noch einen Schritt weiter als Beratung.
Neben der professionellen Reflexionshilfe bei der Bewältigung von Schwierigkeiten in der beruflichen Praxis, dient es insbesondere der Optimierung von Potentialen und Kompetenzen einer Person.
Ein Coaching begleitet und unterstützt Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und bei der Erreichung Ihrer persönlichen und beruflichen Ziele.
Es hilft Ihnen, mehr über sich und die Möglichkeiten, die in Ihnen stecken, zu erfahren und wie Sie Ihre Potentiale bestmöglich zur Entfaltung bringen können.
Typische Themen
- Klären von Neigungen und Eignungen bei der Berufswahl
- Herausarbeiten von Veränderungswünschen
- Beseitigung von Leistungsblockaden
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung des Selbstmanagements
- Anhebung des Selbstregulationsniveaus (Stichwort „Prokrastinationssyndrom“, im Volksmund auch „Aufschieberitis“ genannt)
- Exploration vorhandener und Stärkung verbesserungswürdiger Soft-Skills
- Optimierung der Life-Work-Balance
Fähigkeiten nutzen
Meist zeigt sich im Coaching, dass die für eine optimale Leistung notwendigen Ressourcen bereits vorhanden sind und es primär um deren Aktivierung und Nutzung geht. Manchmal umfasst ein Coaching aber auch die Vermittlung spezifischer Fertigkeiten wie
- Selbstbehauptung
- Kommunikation
- Konfliktverhalten
- Überwindung der eigenen Schüchternheit
- Stressbewältigung
oder es werden Techniken zur Entspannung oder Methoden der Arbeits- und Selbstorganisation erarbeitet.
Coaching für wen?
Individuelles Coaching wird heutzutage nicht nur von Führungskräften oder Unternehmern in Anspruch genommen, um Situationen mit anspruchsvollem Leistungsniveau optimal begegnen zu können.
Sie können die Möglichkeiten der Ressourcen-Aktivierung zur Steigerung Ihrer Leistung und Förderung von Selbstvertrauen und Wohlbefinden nutzen
- als Künstler vor einem Auftritt
- als Sportler vor einem Wettkampf
- als Kreativer zur Förderung Ihres Ideenreichtums
- als Bewerber vor einem Vorstellungsgespräch
- als Student in Examenssituationen
um nur einige Beispiele zu nennen.
Methoden – Interventionstechniken
Im Coaching profitieren Sie von den verschiedensten Interventionstechniken. Mein psychologisches Fachwissen, meine Methodenkompetenz und Berufserfahrung nutze ich dafür, den Prozess flexibel auf Ihre persönlichen Bedürfnisse bestmöglich ausgerichtet zu gestalten.
Einen Überblick über die zahlreichen Möglichkeiten zum Vorgehen finden Sie unter Verfahren im Menu.
Für Leistungen dieses Bereichs erstelle ich eine Honorar-Rechnung.